Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
97,2 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 87,23g | Prot: 139,15g | Kolh.: 158,48g.
Frukost: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чай, Viola Сыр Плавленый, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: Помидоры, Сава Колбаса Варено-Копченая Премьера, Fruttis Коктейль Йогуртный Пастеризованный с Соком Фейхоа, Ашан Миндаль Сушеный, Лещ жареный. Middag: Ананас (Консервированные с Соком), Columbus Крабовое Мясо, Перекресток Моцарелла Мини, Помидоры, Лещ жареный. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Дары Мира Печенье с Изюмом, Сметана 15%, Изюм, Ашан Слива Красная, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|