Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 35,78g | Prot: 34,95g | Kolh.: 146,64g.
Frukost: Сухари, Сухари, Капучино. Lunch: Гороховая Каша, Картошка Тушеная, Картошка Тушеная, Картошка Тушеная. Middag: Соевый Соус, Салат Айсберг, Маслины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Сосиска. Snacks/Annat: Капучино, Магнит Яблоко, Лента Киви, Киви, Лента Киви. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsuguy.masha 's vikthistorik
|