Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2010
|
214,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 78,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4589 kcal
|
Fett: 202,26g | Prot: 145,55g | Kolh.: 546,21g.
Frukost: Orange Juice, Country Style Pork Sausage, Buttermilk Pancakes, Maple Syrup, Butter. Lunch: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Baked Beans, Pork Chop. Middag: Wine Cooler, Fish Sticks. Snacks/Annat: Blackberries, Strawberries, Ice Cream, Trail Mix, Mountain Dew (20 oz). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|