Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 93,16g | Kolh.: 204,66g.
Frukost: Чернослив, Варенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кефир 1%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Крутой Окер Семечки Жареные, Банан, Яблоко, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
яяЕкатерина 's vikthistorik
|