|
6 feira! Nada de deixar a peteca caaiiiiirrrrrrrrrr💪🏼
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 24,60g | Prot: 100,45g | Kolh.: 46,50g.
Frukost: Sanavita Achocolatado Premium, Café (em Pó Instantâneo), Itambé Leite Desnatado sem Lactose , Sem Glúten Goma Xantana, Scitec Nutrition Whey Protein, Vitalin Farinha de Quinoa. Lunch: Lindt Chocolate 70% Cacau, Qualitá Alho Frito Picado, Alface Americana, Tomates, Abóbora Moranga, Patinho Grelhado. Snacks/Annat: Pão Low Carb, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Exímia Firmalize, Honesto Brownie sem Culpa!. mer...
|
|
1830 kcal
|
Träning:
Träning - 25 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabi Abras 's vikthistorik
|