Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 54,02g | Prot: 157,91g | Kolh.: 197,04g.
Frukost: Albicocche, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Pianamiele Miele Millefiori, Uovo (Intero), Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pellegrini Lingua di Manzo. Middag: Esselunga Grana Padano Bocconcini, Calvé Maionese, Bonduelle Fagiolini e Patate , Esselunga Filetti di Platessa Impanati e Surgelati. Snacks/Annat: Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|