Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 75,74g | Prot: 102,33g | Kolh.: 90,75g.
Frukost: ВкусВилл Пита Средиземноморская , Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Избенка Моццарелла Пикколо, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней, ВкусВилл Филе Охлаждённое . Middag: ВкусВилл Яйцо Цесариное, Помидоры Черри, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная. Snacks/Annat: Голубика, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. mer...
|
|
1633 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 2 minuter, Vila - 14 timmar och 11 minuter, Sömn - 8 timmar och 47 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|