Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 63,14g | Prot: 118,02g | Kolh.: 126,72g.
Frukost: Клубника, Пирог с красной смородиной, Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Умалат Сыр Четук, Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Ассорти Рыбное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. Lunch: California Gold Nutrition Gold Bar Peanut Dark Chocolate Chunk, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Гречка Отварная, Брокколи на Пару, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Сайда, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы. Middag: Клубника, Шоколад Endangered Species 88%, Грецкие Орехи, Креветки (Вареные или на Пару), Вино Игристое Rivani Rose. Snacks/Annat: California Gold Nutrition Protein Bar Peanut Butter Dark Chocolate Chip, ВкусВилл Джем Вишнёвый , Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mogwaichik 's vikthistorik
|