Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 71,69g | Prot: 86,97g | Kolh.: 174,54g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Овсянка. Lunch: Куриный Суп Лапша. Middag: Макароны с Яйцом, Макароны с Яйцом, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BoevaViktori56959 's vikthistorik
|