Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2277 kcal
|
Fett: 108,92g | Prot: 90,77g | Kolh.: 213,41g.
Frukost: Мёд, Кофе, Ашан Кекс Столичный, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Ашан Кекс Столичный, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Русское Море Икра Красная Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Кукурузные, Сыр Бри, Вино Красное Сухое, Слобода Майонез, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|