Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 51,73g | Prot: 60,53g | Kolh.: 76,22g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Каждый День Пита, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Good Food Миндаль Сушеный, Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|