Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
93,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 83,86g | Prot: 79,03g | Kolh.: 135,23g.
Frukost: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Cherry Tomatoes, Boiled Egg. Lunch: Apples, Salmon Salad. Middag: Grapefruit Juice, Thousand Island Dressing, Cabbage, GS25 뉴참치햄샐러드김밥. Snacks/Annat: Latte Coffee, Cherry Tomatoes, Candy, Coffee. mer...
|
|
3060 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|