Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
88,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 66,90g | Prot: 98,61g | Kolh.: 152,80g.
Frukost: Курага, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница. Lunch: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Семга на Гриле. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Сливочное Масло, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Макфа Спагетти Отварные, Абрикос. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Курага. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валентина 75 's vikthistorik
|