Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
735 kcal
|
Fett: 26,40g | Prot: 44,63g | Kolh.: 80,52g.
Frukost: Мерси Конфеты, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Lunch: Першинский Сметана 15%, Сельдерей, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярмарка Кускус, Приготовленная Камбала. Snacks/Annat: Кофе, Протеин Бар Батончик Кокос, Першинский Сметана 15%, Молоко (Цельное Молоко), Гарнец Рисовая Мука, Камбала. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|