Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
127,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
701 kcal
|
Fett: 27,21g | Prot: 22,32g | Kolh.: 93,85g.
Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перловка Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Избенка Йогурт 2,5%. mer...
|
|
3974 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 35 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keeper-174 's vikthistorik
|