Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
597 kcal
|
Fett: 25,11g | Prot: 23,87g | Kolh.: 68,17g.
Lunch: Sam's Pirulito Cherry Pop, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tapioca com Manteiga, Purê de Batata Baroa. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|