Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 45,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
441 kcal
|
Fett: 28,67g | Prot: 39,47g | Kolh.: 4,86g.
Lunch: Sardinhas em Óleo (Enlatado). Middag: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Annat: Pipoca, Sadia Queijo Mussarela (40g). mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|