Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 77,31g | Prot: 52,67g | Kolh.: 132,70g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ермолино Пельмени "Домашние", Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. Middag: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Летний День Молоко 3,2%, Рагу с Индейкой. Snacks/Annat: Абрикос, Окей Груша Конференс. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|