Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
78,1 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 69,78g | Prot: 97,98g | Kolh.: 93,30g.
Frukost: Сыр Российский, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Астория Кетчуп Томатный, Куриная Грудка, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Зеленый Горошек (Замороженный), Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Annat: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Ашан Кешью Сушеный, Шашлык из Свинины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|