Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
90,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 53,61g | Prot: 120,46g | Kolh.: 211,52g.
Frukost: Yogurt Greco 0% Grassi - Milkeria, marmellata penny, fiocchi avena coop. Lunch: Banana, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Santa Lucia Ricottina, Olive Nere, Mais, Le Freschette Speck Light. Middag: Torta Mimosa, Estuario Carni Hamburger Tacchino, la Cucina di Bologna Cannelloni alla Carne. mer...
|
|
2879 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|