Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
101,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 69,95g | Prot: 62,59g | Kolh.: 11,54g.
Frukost: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper Cherry, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Lettuce. Lunch: Seoul Kimchi, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper Cherry (Can). Middag: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Lettuce. Snacks/Annat: Cinnamon , Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Sweet Leaf Liquid Stevia, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Regular Coffee, Hershey's Unsweetened Cocoa, Keto Science Ketogenic MCT Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Yep— the arrow is pointed in the right direction. Keep going.
30 maj 19 av medlem: Kenna Morton
|
31 maj 19 av medlem: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hoggystyle_68 's vikthistorik
|