Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 72,69g | Kolh.: 96,20g.
Frukost: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яичный Белок, Яичный Желток, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Evening Primrose Oil 500 Mg. Lunch: Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Солнечная Фазенда Руккола, Клубника, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Добрович Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Amthai Кокосовые Сливки 20-22%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Арахис, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, Феникс Творог 5%. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Chikalab Драже Миндаль в Шоколаде Bombbar, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Абрикос. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|