Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 102,48g | Prot: 105,72g | Kolh.: 92,34g.
Frukost: Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Chá (Infusão). Lunch: Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Hambúrguer Caseiro. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Whey Protein, Hortifruti Abacate, Creme de Leite, Abacate, Morangos, Santa Helena Paçoca Diet, Flormel Cocada Zero. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyacunha 's vikthistorik
|