Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2209 kcal
|
Fett: 78,89g | Prot: 146,81g | Kolh.: 226,18g.
Frukost: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Sojasun Soya Drink Natural, Selex Miele Acacia, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Mele (senza Buccia), Pane Comune, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Classico, Carote. Middag: Indivia Belga, Petto di Pollo, Carne, Arance, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pangrattato. Snacks/Annat: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Barretta Proteica, Activia Mix&Go Granola-Miele. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|