Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
83,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 86,47g | Prot: 124,21g | Kolh.: 229,71g.
Frukost: Chosen Foods Chia Seeds, The Ginger People Organic Minced Ginger, Quaker Quick 1-Minute Oats, Brainberries Fresh Blueberries, Silk Vanilla Soymilk, Kale, Great Value Greek Vanilla Yogurt. Lunch: Silk Vanilla Soymilk, Dunkin' Donuts Iced Coffee Espresso. Middag: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Johnsonville Original Bratwurst. Snacks/Annat: Dunkin' Donuts Iced Coffee Espresso, Pepsi Mist Twist. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|