Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
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41,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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830 kcal
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Fett: 18,90g | Prot: 27,54g | Kolh.: 138,85g.
Frukost: はちみつ, トップバリュ 食パン 8枚切り, ケロッグ オールブラン フルーツミックス. Lunch: しょうが焼き, アーモンド, きんぴらごぼう, タカノフーズ 納豆, ご飯. Middag: ケロッグ オールブラン フルーツミックス, アーモンド, ファミリーマート つくね串, きんぴらごぼう, タカノフーズ 納豆, ご飯. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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