|
Еще одна командировка 3 дня почти на углеводах. Движения минимум, сон по 4 часа. Да, еще оказывается много соли было в лапше. Надо не полные пакетики высыпать. 1 гр. соли задерживает примерно 100 гр. воды, а 1 гр. сахара 4 гр. воды.
|
77,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
22 kcal
|
Fett: 0,25g | Prot: 1,08g | Kolh.: 4,82g.
Snacks/Annat: Красные Помидоры. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
1 г соли и сразу задержка 100 г воды?? 😲 И наутро получатся привес 100 г?? 😱😰 А если все-равно очень любишь соленое - можно наверно много воды в этот день выпить, чтобы эта вода вывела всю эту ужасную соль из организма и не было на утро таких пугающих увеличений веса?? 🤔
30 maj 19 av medlem: DPN15K
|
Смертельная доза соли за один раз 3 гр на кг веса. Очень опасно для маленьких детей переборщить с солью.
30 maj 19 av medlem: FidelFF
|
Ну не настолько понятное дело любишь соленое!! 😁😁🤗 А просто хочется иногда копчёной скумбрии или горбуши, а они - очень соленые зачем-то... 😶
30 maj 19 av medlem: DPN15K
|
Горбушу сами солим малосольную. Скумбрию тоже выбираем в магазине малосоленую.
30 maj 19 av medlem: FidelFF
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|