Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
490 kcal
|
Fett: 21,62g | Prot: 64,83g | Kolh.: 10,57g.
Frukost: Hormel Turkey Spam, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Lunch: Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast, Cauliflower Rice. Middag: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Lettuce Salad with Tomato. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|