Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
96 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 2,46g | Prot: 30,74g | Kolh.: 266,69g.
Frukost: Auchan Yaourt 0%, Citron, Oranges. Lunch: Pommes de Terre Vapeur, Whisky. Middag: Whisky, Pomme, Ananas. Snacks/Annat: Pommes, Ananas, Oranges. mer...
|
|
2540 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|