Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 103,52g | Prot: 73,69g | Kolh.: 77,52g.
Frukost: Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. Lunch: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Sunset Campari Tomatoes, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, HEB Applewood Smoked Ham Slices, HEB Provolone Thin Sliced Cheese, Daisy Sour Cream, Cucumber (Peeled). Middag: HEB HEB Thin Sliced Mozzarella, Wellsley Farms Red & Green Peppers & Onions, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Steak-umm Sliced Steaks, Boiled Egg. Snacks/Annat: Lindsay California Green Ripe Olives, Blue Diamond Garlic, Herb & Olive Oil Almonds, Harris Teeter Blueberries. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
We're within a half a pound of each other again, Pixie! I'm goin' down. Wanna come with me?
30 maj 19 av medlem: Debbie Cousins
|
The spirit is willing, so lets hope the flesh won't be weak! The weekend is coming and already scared I will gain haha. But yes, I would love to come along!
30 maj 19 av medlem: Pixie68
|
@Pixie68, we can do all things through Christ, who strengthens us! Glad to have you alongside! Let's rock this!!!
30 maj 19 av medlem: Debbie Cousins
|
30 maj 19 av medlem: Pixie68
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|