Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 58,06g | Prot: 75,71g | Kolh.: 232,23g.
Frukost: Kue Lumpur, Gula Pasir, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bihun Goreng. Lunch: Ikan Tongkol, Daun Singkong, Nasi Putih, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pentol. Middag: Indomie Mi Goreng. Snacks/Annat: Wafer Vanila (Lemak Lebih Tinggi), Wafer Vanila (Lemak Lebih Tinggi), Koktail Buah atau Campuran. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stevani Song Lawing 's vikthistorik
|