Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
112,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
5304 kcal
|
Fett: 184,19g | Prot: 354,30g | Kolh.: 540,09g.
Frukost: Spiegelei ohne Fett, Dulano Hänchenbrust, TNT Omega 3-TG, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Cranberry, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie. Lunch: Banane, Crownfield Choco Rice, Biotech USA Iso Whey Zero, Deluxe Festtagsgemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Middag: Harry Das Volle Korn, Salakis Feta Light, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Ei, Florette Feldsalat, Extra Natives Olivenöl. Snacks/Annat: Scitec Nutrition Proteinissimo Prime Vanilla Raspberry, Gelatelli Honig Walnuss, Body Attack Carb Control Blueberry Yoghurt Flavour , Got7 Protein Chips Hot Barbecue, Deluxe Konfekt Selection , Scitec Nutrition Maltodextrin, Peak EAA. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|