Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
949 kcal
|
Fett: 28,79g | Prot: 104,40g | Kolh.: 70,67g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Сыр Голландский, Biomeals Dieta Jam (Манго), Яичный Белок, Вегана Мука Рисовая, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Middag: Куриная Котлета, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Петрушка, Укроп, Помидоры, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|