Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 27,28g | Prot: 96,27g | Kolh.: 252,11g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Клубника, Просто Молоко Молоко 3,2%. Middag: Судак, Помидоры, Лимонный Сок, Лук, Горчица, Рис Отварной. Snacks/Annat: Клубника, Малина (Несладкая, Замороженная), Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Банан, Saldens Saldens Coconut Ice Cream. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elenastepa32 's vikthistorik
|