Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
103,3 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
580 kcal
|
Fett: 28,17g | Prot: 36,53g | Kolh.: 46,90g.
Frukost: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Pasta de Amendoim, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Snacks/Annat: Bio2 Barra de Proteína Açaí e Banana. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|