Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
89,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 73,97g | Prot: 121,02g | Kolh.: 165,44g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Манная Каша на Молоке, Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки, Суп Мисо. Middag: Запеченный или Жареный Сом. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Хурма Вяленая, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|