Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
143,5 kg
Tappat hittills: 38,7 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 100,47g | Prot: 126,28g | Kolh.: 240,32g.
Frukost: Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Bananas . Middag: Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large), Wazoogles Superfood Protein Shake - Vanilla Sky, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Bananas , Woolworths Coconut & Rice Milk, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Raw Almonds. Snacks/Annat: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Ayrshire Double Thick Cream, Evox Lean Pro, Evox Lean Pro, Apple. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|