Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
93,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 81,38g | Prot: 77,66g | Kolh.: 241,58g.
Frukost: Kellogg's Barre Spécial K Protéine Cassis Graines de Courges Cajou Amande, Zespri Kiwi Sungold, Activia Activia 0% Nature, Kusmi Tea Boost. Lunch: Mucci Bâtonnets Citron Framboise, Elephant Digestion Légère, Banane, Monique Ranou Knack Pur Porc, Monique Ranou Taboulé Raisins Secs Menthe. Middag: Mucci Bâtonnets Citron Framboise, Elephant Thé Fruit Rouge, Dia Oignons Frits, Saint Eloi Laitue Iceberg, Pâturages Minis Chèvres, Odyssée Saumon Fumé Norvège, Carrefour Tortilla Blé et Maïs. Snacks/Annat: Jack Link's Bilton Original, Conguitos Chocolat Blanc Cacahuète. mer...
|
|
2731 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Zumba - 23 minuter, Pilates - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
needlecat 's vikthistorik
|