Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 52,80g | Prot: 85,30g | Kolh.: 190,69g.
Frukost: Верес Аджика по-Грузински, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Жареное Яйцо. Lunch: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Рис Отварной, Куриная Ножка. Middag: Красное Яблоко, Изюм, Молочная Страна Био Творог 5%, Томатная Паста, Огурцы Кислого Рассола, Гречневая Каша, Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Snacks/Annat: Мёд, Савушкин Молоко 2,5%, Изюм, Грецкие Орехи, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Спартак Шоколад Горький 59%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|