Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 62,04g | Prot: 69,16g | Kolh.: 93,32g.
Frukost: АТБ Жульен с Грибами и Сыром. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Печень Куриная Жареная, Рассольник. Middag: Польские Сосиски, Сырная Лепешка. Snacks/Annat: Салат Ромэн или Соз, Брынза, Редис. mer...
|
|
314 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 15 minuter, Simning (Måttlig) - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|