Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2350 kcal
|
Fett: 79,22g | Prot: 202,74g | Kolh.: 199,61g.
Frukost: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Marmellata di Ciliegie, Alesto Noci. Lunch: Cucina e Sapori Salsa Tartara, Freshona Crauti con Vino Bianco, Certossa Pan Bauletto Integrale , Carrefour Hamburger di Pollo, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino in Trancio. Middag: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Patate al Forno. Snacks/Annat: Nestlé Lion, Milka Choco Brownie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Banana, One Protein Whey, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Bontà della Natura Cocco Essiccato Raspato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Noci, Cantalupo (Melone), Crownfield Barretta alle Mandorle. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|