Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
52,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 43,71g | Prot: 59,25g | Kolh.: 147,66g.
Frukost: Хлеб Черный, Владимирский Стандарт Ветчина, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макароны Отварные, Котлета Куриная. Middag: Яблоко Семеринка, Котлета Куриная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Банан, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|