Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2473 kcal
|
Fett: 119,27g | Prot: 63,86g | Kolh.: 266,96g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Middag: Kipnuggets, Jumbo Snijbonen , Jumbo Usa Fritessaus, Jumbo Appelmoes, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Frikandel, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). Snacks/Annat: Calvé Honing Mosterd Dressing, Nevo Komkommer met Schil , Jumbo Frikandelbroodje, Mentos Kauwgom. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|