Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 58,19g | Prot: 56,91g | Kolh.: 157,82g.
Frukost: Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. Lunch: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Овощная Смесь.Мексиканская Смесь Овощная Смесь, Мексиканская. Middag: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Фаберлик Протеиновый Коктейль со Вкусом Крем-Брюле, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Эки Пикатто с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnautovavika 's vikthistorik
|