Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 52,74g | Prot: 84,26g | Kolh.: 187,19g.
Frukost: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. Lunch: Пирог с Капустой. Middag: Магнит Сыр Российский 50%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vvviiikiii 's vikthistorik
|