Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 155,63g | Kolh.: 153,81g.
Frukost: UCC BLACK 無糖, バター, フランスパン, きゅうり, ダノン オイコス ストロベリー, 牛乳, 玉ねぎ, ベーコン, 炒り卵. Lunch: HALEO ブルードラゴン, 辛子明太子, おにぎり. Middag: 片栗粉, 鶏の手羽肉, 砂糖, 醤油, ピーマン, 炒り卵, 薄切りハム, そうめん. Snacks/Annat: DNS dns whey protein 100 lemon, HALEO ブルードラゴン. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|