Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 54,45g | Prot: 45,20g | Kolh.: 157,05g.
Frukost: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Viola Сыр Плавленый, Хлеб Черный. Middag: Котлета Говяжья, Льняное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Конфета, Twix Mini, Мандарины, Чай. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|