Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 22,48g | Prot: 104,19g | Kolh.: 101,26g.
Frukost: Запеканка творожная, Кофе с Молоком. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные с гречей. Snacks/Annat: Активия Йогурт Натуральный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|