Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 64,13g | Prot: 113,06g | Kolh.: 173,70g.
Frukost: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Хортекс Овощи для Жарки с Рисом и Приправой по-Восточному, Бахетле Голень Куриная без Кожи, 3 Glocken Genuss Pur. Middag: Bionova Гранола Ягодная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Energon Protein Bar Малина, Макдоналдс Вафельный Рожок, Клубника, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|