Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
50,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 25,74g | Prot: 99,17g | Kolh.: 121,18g.
Frukost: ARO Грецкие Орехи, Nutrilite Омега-3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Пятерочка Абрикос, Bauer Черная Смородина, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Формула 1 на Воде. Lunch: Ашан Клубника Свежая, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3, Ашан Абрикос. Middag: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3. Snacks/Annat: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3, Ашан Клубника Свежая. mer...
|
|
1235 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|